篮球熟练

手尽量张开
用手指来接触球
最好掌心不要碰到球

一开始练习的时候身体最好不要动
只用手来控制球的方向

让球根着人走
而不是人跟着球走

运球的时候幅度大一点

多运球跑全场
速度越快越好

多练可意会而不可言传

看球星动作，自己练。

篮球多打打就行了，最好要和厉害点的打，那样你的防守和进攻进步都会很大。