想很专注学习,可是……

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 20:33:05
我想好好复习,都要中招考了,可是我老是捧着手机,都成了手机网民了。很难很专注的学习,而且学习动力十足时就会好好的学上一阵,可是动力经常消失,我是复读的。虽然说没有压力,可是有时睡觉会做恶梦。我喜欢在晚上学习,特别是深夜,然后白天就睡觉。(我不去学校了,在家自学)我的意志力很糟糕!而且不能今日事今日毕!给些建议吧,谢谢!

意志力是要锻炼出来的。我给你制定了锻炼意志力的方法:
1.排除负面情绪,负面情绪只会使人胆怯退缩,做事就会无进展.
所以要树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。

排除或远离外界干扰或暗示,如果你拿着手机就想偷懒上网,那么手机已是诱 惑。应该把手机放家里.
2.制定目标或计划,把目标写下来读上几次.然后按的目标去做能达到目标的事情.(要把目标放小一点,合理一点)
中途会出现:"好累啊,今天就不去做了.我明天多努力一点."千万别这么去做,这样极容易养成惰性.很多人锻炼意志力的失败原因就是想偷懒.
1楼说的话很有高见.生物钟打乱了会很痛苦的,出现头痛,早上想睡觉.脑子常常转不过来,迟钝等等.所以爸爸妈妈都叫我们早点睡觉.

如果你习惯白天睡觉的话,生物钟乱了。那中考可是在白天。对正常发挥不好的。最好还是强迫自己上学校,把手机扔家里。学校有学习的氛围,家里有供你懒惰的环境。去学校吧,反正没几天了。

建议你还是去学校学习吧。
毕竟,在家里的学习总会碰到不懂的,但是却没有人来帮助你。
而在学校里呢?有老师,有同学。都可以去问。
加油吧,努力地向前冲!

因为是复读,更要好好努力了啊,找个好朋友,大家互相鼓励,互相监督,一起加油,要不就让家长看着你,不准你玩其他的,其实关键是自己,那也是没办法的办法,上课要不自学好很多,劝你还是去上课