我这是精神分裂还是抑郁症？

我觉得什么都不是，只是对不了解的事情的困惑。

不了解生死，对未来未知的事情迷茫困惑吧。可以参考佛教对生死轮回的解释，思考里面的道理。

不要动不动就给自己戴上什么症的帽子，先看清自己内心为什么内容的事情烦恼，可以通过了解答案来更好的面对生活和自己，这样就成为学习的旅程了，岂不是快乐会多起来~~

就你所述，初步认为其既不是精神分裂症，也不是抑郁症。该临床表现更倾向是强迫症中的强迫观念。强迫症是一种神经症，具体表现，可以是强迫思考，反复思考某些毫无实际意义或有意义但不难解决的问题；可以是强迫表象，头脑里常常呈现出不应该呈现的形象；可以是强迫怀疑，老是担心这个顾虑那个；可以是强迫对立思维，头脑里总是出现与他人相反的观念；可以是强迫回忆，头脑里总是出现经历过的往事，挥之不去。
精神分裂症常有强制性症状，属“非我”性，常归咎于外力所强加，且对强制性症状不具批判力，认为是合情合理的；强迫症状则属“自我”性。
强迫症的人有时也可伴有抑郁和焦虑的情绪，但一般并不太严重。
如果有可能，建议你去看心理咨询师，更叫详实地了解一下自己的心理精神状态，祝愿健康快乐！

抑郁症
精神分裂的人不会这么清楚的表达自己的感受

抑郁症这东西很麻烦，建议找心理医生看看。

抑郁证吧，我也想过，把精力放到自己兴趣爱好上去或其他事情上去，尽量不要去想它就了

每天早上刷牙时对着镜子大声对自己说，我很快乐，我无忧无虑。
一周下来感觉就不一样了

都不是 我觉得你是想太多了 你把精力放在工作或学习上 就会慢慢不治而愈的