月经不调再来月经前一天或第一天肚子疼且经量有些少，便秘，现在下巴长了好多痘痘，怎么办

月经不调，月经第一天或前一天肚子痛说明宫内可能有些寒气。长痘痘是因为便秘导致的体内毒素不能及时排除引起的。当然便秘也会引起经痛的，因为宿便在肠内淤积是会挤压月经来潮的。建议你还是先通便吧，用用饮泰思通通通便排排毒，让胃肠功能尽快得到良好的恢复，宿便尽快排出，就可以恢复了。

都是便秘闹的，是体内毒素导致的；所以应该调理肠道功能，可作用三孩低聚果糖，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，改善便秘，加速肠道蠕动，排出积宿腐败物，减少人体对肠道毒素的吸收，避免毒素对皮肤的侵袭，可保护皮肤，减少色斑、青春痘的形成，还可提高免疫力。

第一种办法：喝煮姜汤．
第二种办法：延胡索20克，益母草25克，鸡蛋两个，放在一起煮，鸡蛋要熟时把皮剥掉，放在锅里再煮10分钟．既治痛经又美容．如果你每月都痛经的话，就提前一周吃，（我妈妈给我做的，很管用）