肌腱断裂的恢复训练

我是左手手背肌腱断了2根,神经断了一根.
到现在一个月多三天了.5天前石膏拆了,医生给我开了些泡的药,让我每天泡手两三次,手一定要天天活动,把筋拉开.肌腱经过一个月的生长后,会粘连在一起.
至于你的脚趾怎么活动,你应该问问你的医生.不活动是不行的!!

我男友，因为玻璃划伤，右手两指肌腱锻炼，现在也已拆线，但医生建议只是稍微做蜷曲和伸张的运动，但决不能握拳。我觉得你也可以借鉴一下他这个例子，但最好还是问一下给你做手术的大夫。依我看，你可以稍微动动大脚趾，在不疼的情况下。因为长期不动，肌腱基本不分泌润滑液，所以会感到僵硬，是正常的。 慢慢来吧，一般42天才能长好。祝你早日康复！

轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻轻