早上醒来时感觉无力

首先检查一下你的房间，尤其是窗户或者门缝，是不是透风，在睡觉的时候身体很容易被细小的凉风侵蚀，从而造成关节酸软。
其次最近饮食和工作是不是不规律，因为关节酸软和内分泌失调也有一定的关系。
最后检查一下被子是不是盖的过重过厚。
祝你健康哟~

亚健康吧，应该不是缺少锻炼，我每天骑车2小时上班，运动量绝对够，但也会有时候会出现一些腰酸乏力的情况。我感觉可能是做的久了（我一天基本就是坐过来的，除了吃饭厕所），再加上睡眠有点问题。可以考虑时不时的活动下，也不需要去运动，舒展下身体就好。再来点营养神经的食物或饮品，应该会好点

去医院全面检查一下~！

也可能与坐的久有关系,最好是去医院问问医生,或是检查检查啊!

你最近应该是饮食不够营养，加上有点疲劳，可能是有什么压力之类的，影响了你的睡眠，总之导致你处于亚健康状态。你需要加强营养，特别是补钙来增加抵抗力。睡前不能太饿，一定要坚持喝牛奶。过一段时间会好。