我有高血压吗？不会吧（高人指点）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 03:25:38
本人24岁，血压常年保持在120/75。08年为了考研辞了职，前几天研究生复试体检，医生说我血压130/90，偏高。
回想起来，这两个月一直头晕，太阳穴偶尔会疼，容易疲劳，家族史的话有一点。由于头晕，人很容易疲劳，我吃了两天珍菊降压片，不过好像还是晕。
我不知道辞职考研压力大会不会引起高血压，能不能恢复呢？请教高人
还有，请问有哪些运动可以辅助恢复？

130/90应该不算高血压
还在正常范围
有可能是你熬夜、劳累和压力
造成的阶段性血压上升

一旦解除压力、睡眠正常，
血压就会慢慢回复正常

建议你去全身按摩一次
晚上睡前泡热水，手脚一起泡
促进和刺激血管神经末梢
对血压的平衡调整有很好帮助

缓和的运动最适合
体操、拉筋、太极拳、游泳
公园里快步走路，都是很好的经络强化运动
饮食上吃热食，不喝冷饮。
睡前一杯热饮，助睡眠安稳
身体就能够很快的恢复往日的雄风

都是考研晚上休息时间过晚，心理起死回生很大的原因引起的。论血压不是很高，看年龄，那就是有点高了，不要用西药，用点中药保健方法就可以解决问题，年轻人身体的修复能力是惊人的。

具体方法很多，控制血压本身就是系统工程，需要全面进行调理和调整。

130/90不能算高血压（高血压140/90）。头晕可能是没睡好的缘故，度该与血压无关。

小王爷，你年纪轻轻的，没事的，放松放松就会好了。

你好.

你这种情况应该是精神因素引起血压偏高.
能不能恢复:只要你保持心态正常,血压自然会降到正常.

可根据血压水平选择合适的运动方式,

例如:步行,慢跑.

这种情况注意休息就可以了。