游泳上水后双脚感觉没有力气

有两个原因:
1长时间在水中有浮力的环境下，人已经适应，突然到岸上，没有浮力，要经过一段时间的适应。就像从太空回来的航天员，刚着地的时候都没办法站立一样。当然，水中的浮力和岸上只是有细微的差别，我们一上岸就可以马上适应。
2由于长时间在水中，消耗了一定的体能（虽然是玩，但是，在水中，人体散热的速度是在陆地上的11倍，也很容易消耗体能），上岸当然感觉没力气咯。呵呵。

那是你游的太猛了！游的时候慢一点，等真正学会游泳了你就感觉轻松了，像我们经常游泳时主要是靠上肢力量，因为腿离心脏较远能量的恢复比较慢！

长时间在水中有浮力的环境下，人已经适应，突然到岸上，没有浮力，要经过一段时间的适应。就像从太空回来的航天员，刚着地的时候都没办法站立一样。当然，水中的浮力和岸上只是有细微的差别，我们一上岸就可以马上适应。

水里的阻力很大,再加上你不会游泳,所以力气消耗较大.
由于你自己在游玩,可能自己不觉得体力消耗很大,等出来后才发现自己已经没有很多的力气.

和俗称的"脱力"意思差不多!

① 战前准备不充分
下水前一定要做准备活动，比如绕场跑两圈，或是拔拔筋，这个很重要，不要因为别人不跑就自己跑而感觉丢人，要知道，准备活动做好了，热身做好了，游得时候才能更如鱼得水。
② 游得太猛，量力而行
在水里，就是走路都是要消耗比陆地上大得多的能量，因此，在水里不要泡的时间太长，身体皮肤也是会吸水的。
③ 感觉不适应
从心理学讲，如果适应了一种环境，突然换了一种环境的时候，就会感觉不适应，只是感官习惯，总的原因还是在水里呆太久了，上岸之后才会感觉不适应。
以后多注意就行了。