每天这样对身体有害吗

这当然不好.晚饭是维持一个人晚上睡觉时新陈代谢和吸引营养的生长需求!不吃晚饭还要去做运动会使晚上所吸收的各种物质减少.想减肥的话就要有适量运动和适当的饮食习惯才行.

你每天不吃晚饭不好的，吃多零食不好，瘦身的前提下以身体为主…

有害 可以