去痘印/维生素E/来益

其实你可能不是很清楚的哈，长痘痘留下的疤痕呢可以分成两种的，一种是有色素沉淀的，但是皮肤没有芥子（就是突出来的肉芽）或者凹坑，这种单纯的痘印一般叫假痘疤，一般坚持用维生素e或者美白集中的淡斑剂（至少一至两个月，你想啊，痘疤都不是一两个星期形成的，淡化哪有那么容易呢，有点耐心呵呵～）都会有效果。维生素e的用法：外用（内服是调节内分泌的），用干净的棉棒蘸上挤破的维e胶囊液体擦拭在有痘印的地方。一般的药房可以买到，只要告诉他你要天然的维生素e就可以了，价钱也很便宜。重点是要坚持用，还有白天一定千万要防晒。另外，千万不要贪图效果胡乱我那个脸上擦一些所谓的几日白的产品，把皮肤弄敏感了治疗起痘印来更麻烦。最后，你是油性皮肤，那么要注意平时的清洁，不要用卸妆油之类的油性洁面剂，洗脸的时候在手里打出泡沫再往脸上用，减少活性界面剂对你皮肤的刺激，擦脸尽量选用乳液和着哩，不要用霜质的，会堵塞你的毛孔。
接下来是重点，我看你的描述症状是有凹坑了，那么应该是有真痘疤了。也就是说你的情况应该是真假痘疤混合，假痘疤可以用上面的方法解决。
真的痘疤，也就是凹坑的话用维生素e是没有任何效果的，维e只能淡化色素沉着，没有再生功能，也就是没有办法帮你填平凹进去的坑。解决的办法，擦点药膏用处不大了，如果要想全部恢复平滑，只能借助美容技术（注意是技术不是手术），到专业的皮肤美容院或者医院皮肤科做像素激光等，不是太严重的情况，应该会恢复地比较好，价钱的话要具体根据你凹坑的深度、面积、大小、数量来决定，你可以先去咨询一下哈。

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高三的时候因考试压力大，然后经常吃油炸食物，豆豆就爬到脸上来了！后来考上好的学校了，可痘痘还没消下去，我每天看着这些痘痘就上火，可是这些痘痘好像黏在我脸上，去不掉。看着我脸这样，我早知不吃那些乱七八糟的东西了！当时还是挺害怕的，就自己摸爬滚打，查阅各种知识，就是这一举动让我无意中知道了 靓脸琳希 的文章，有讲到很多脸蛋类的知识然后再加上实践，还是有一些小心得的。
平时少上网，电脑辐射大；多运动，出出汗可以排毒的；多吃蔬菜水果，如苹果，泥猴桃，梨，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11点前休息；早上起床要喝一大杯温水，记得要温水；少吃辛辣刺激食物~~

我今年19岁，两年青春痘史，主要是平时皮肤不能及时彻底清洁、使毛