如果不刷牙？对自己不好吗？还是我晚上没有刷牙的习惯

晚上不需要刷牙...

其实早晚刷牙的 观念是错的 ...

晚上漱漱口酒 可以 了 ·

白天不刷也行但是晚上要刷，一天的残留物都在嘴里了留到白天刷不好。

当然对牙不好。早晚各刷一次是最好的。但是要是懒，只刷一次，也没什么。

每天早上一起就好，多了也对牙有伤害！