减肥半年,每个月9斤现实吗?会影响身体吗?我是男的,现在180!~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 15:27:15
很急 啊！

极限了，这个标准，以前我以为一个月15斤是可能的，后来自己自己一实验，还是7-9斤比较现实，其实减肥主要看能不能坚持，一个月很好坚持，一年主要靠毅力，你要是减肥首先要利用自己毅力，没有这个准备是减不掉的。

祝你健康美丽^-^！

GG放心吧，你说的这种减肥模式是特别健康的，不要担心。

加油！