我有没有嗜睡的症状？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 08:03:52
不知道为什么？最近老是喜欢睡觉，连上班时间也是这样，眼睛困的睁不开，工作效率非常低，特别是在下班后，困劲就更厉害了。在公交车，地铁里，就更想睡觉了，有时候刻意不让自己这样，但是非常难受。整天浑身像散架了一样。我晚上睡觉也不晚吧22点左右，早上6：45起床。如果不是上班，睡一天都有可能。每天早上特别讨厌起床，总是说服自己好久，才不得不起来。最近工作压力挺大的，心里有写烦躁。还时不时打哈欠。每天感觉眼睛特别累。

从现代医学的角度来讲，你应该处于亚健康的状态，造成这些症状的原因可能是缺乏某些营养素或者是生活习惯不健康，就你目前的状态来看，还没有嗜睡症的诊断标准，改善自己的饮食习惯或者营养素的摄取，应该会有不错的效果。

可能是晚上睡眠不好造成的