怎样热身才不会踢球时喘气不舒服

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 10:50:32

建议你先慢慢跑步··把身体运动开··你要知道踢球·是变速运动··在抢球和断球的时候你一定会加速跑·你的呼吸也会急促·这是正常的··但是你要是活动开了··会很快恢复过来···一定要慢慢跑··