感到工作没意思,生活无望,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 15:02:42
最近两三个星期忽然厌倦了周围的一切,是不是得了抑郁症?

1\想天些.看淡些.
2\不是抑郁症,真正抑郁症的人,从来不说自己抑郁.
3\看好的一面,宽容些.

那要看你在人前是否表现的非常开心 友好,如果内心讨厌,但外表确要强颜欢笑,那么你离抑郁可能不远了,建议对生活充满信心,凡事往好的方面想想,适量的啊Q一下也不是坏事。如果心情还是得不到缓解,我个人常用的方法是劳动。我自己觉得有效!没事打扫一下办公室呀!回家收拾一下屋子呀!做做饭呀!等等。

多多去运动就可以 了
我还经常忧郁呢
也许我们是这样的性格

没那么严重吧!!

建议你做一些平时想做而犹豫不决的事情!逛街购物,自己做饭,旅游(远近都可以)不要让自己空虚就可以了!

找点能提高你自信的事情去做做