油性皮肤，含在皮肤里的小脂肪疙瘩(能挤出白头)用什么能控制改善

首先，油炸食物辛辣食物之类的东西是能避免就尽量避免的，因为一时贪嘴而吃油腻了过了几天看到自己的脸之后很后悔的事是我经常发生的=-=

我看到以后经常很生气然后就给挤掉了，其实这样恶性循环更不好，而且不要轻信化妆品之类的东西是可以去根的，这个基本是不可能的，而且如果你决定要尝试就一定要坚持，换来换去的是绝对看不到效果的

我个人给你推荐一些东西，你可以当做参考，因为每种东西对于人来说是因人而异的，效果都不同，我是混合偏油性皮肤，额头鼻子下巴还有鼻子两旁的皮肤都经常非常油，但其他地方又不泛油光，很难对付的肤质。我一直用曼秀雷敦的抗痘去油洗面奶，早晚都要洗，基本不冒油，但到夏天的时候要用吸油纸，顺便说一句，吸油纸要少用一天最多两片，否则皮肤会恶化。

听朋友说一有种露得清的洗面皂感觉不错，泡沫很柔和，洗完不会干，很滑腻。不过我没有试过。

另外就是要多喝水，保持良好睡眠和排便通畅，保持良好心态也是非常重要的一项，情绪对于皮肤来说是大敌。

祝你早日改善！！

1. 做好深层清洁：每天彻底卸妆，定期去角质、敷脸，防止肌肤毛孔阻塞，每周用深层清洁面膜将毛孔中过多的皮脂吸除干净，避免毛孔被多余皮脂撑大。

2. 加强保湿：使用保湿精华液或保湿凝胶，防止肌肤干燥，经常使用保湿面膜，肌肤的角质层一旦充满水分，会因为角质膨胀而让毛孔显得较为细致，同时肌肤水分充足可防止出油异常。

3. 使用具有促进肌肤新陈代谢或者强化肌肤结缔组织成分的保养品，对于毛孔粗大目前最有效的保养品成分首推A醇（维他命A），A醇同时具有防止毛孔阻塞、促进肌肤新陈代谢与强化肌肤胶原增生的功效，持续使用三个月，会发现毛细孔能够达到相当的紧致功效，此外，含有左旋C或是水杨酸成分的保养品对于缩小毛细孔也具有相当的改善功效。

4. 勿乱挤粉刺：不当挤压粉刺只会造成毛囊结缔组织变形，造成永久的毛孔粗大，持续清洁及使用水杨酸、果酸类保养品就能将粉刺减至最小，切勿挤压。

5. 避免日晒：紫外线不但会引起毛孔松弛变形，也容易使得肌肤干燥缺水而造成出油量增加，使毛孔更容易变大。

6.饮食摄取均衡，重视