盗汗的食谱－14岁睡觉流汗

1）毛桃干茶
主治盗汗--取毛桃干10枚水煎，代茶饮。
2）浮麦麻根茶
主治盗汗--取浮小麦30克，麻黄根6克，以上2味共研为粗末，水煎，取汁，代茶饮。
3）葡萄茶
气血亏虚心悸盗汗--取葡萄适量水煎，代茶饮。
4）桑枝茶
主治虚热盗汗--取桑树芽枝30克，剪为粗末，水煎，取汁，代茶饮。
5）海参茶
主治阴虚盗汗体瘦乏力等症--海参不拘量，加水煎汤，取汁，代茶饮。
6）山萸肉茶
主治阴虚盗汗体瘦乏力，夜眠不实，汗出不止者--取山萸肉15克，水煎，去渣，取汁，代茶温饮。

冬虫夏草鸡:

材料
公鸡1只、姜、葱、精盐、味精各适量
药材
冬虫夏草5——10枚
做法
1、将公鸡烫洗，褪毛，内脏去除干净，并剁成若干块，备用。
2、将切好的鸡块氽水，这样可以去除鸡肉上残留的血丝。然后，将氽过水的鸡块放在锅中，加适量水，用大火煮开。
3、水开时，加入冬虫夏草和各种调味料，然后再添少量水，用文火将鸡肉煮熟。

功效
本品对于补肾益阳有很大的疗效，可以改善身体虚冷、四肢无力，失眠盗汗等症，特别对于男性的阳痿症，以及由遗精引起的腰酸腿软、心悸气短等症状有很好的治疗效果。长期服食还可以提高机体免疫力，是极好的补气药膳。

建议先看看医生，中医和西医都可以考虑看看
应该先吃点中药调理一下，然后再说食疗的问题

不是身体虚，赶紧补钙，晚了影响长身体哦，

睡觉盗汗，如果平时伴有咳嗽的话，建议到医院拍个X线胸片，因为可能是肺结核病。因为结核病的一个大特点就是盗汗@

结核很有可能.