这样的男人适合什么样的减肥。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 15:39:50
本人，男，26周岁，身高：179cm，体重：106kg，腰围：3.1尺。最想减掉腰、腿。大家给点建议看看什么方法比较合适。
胃口不太好，少吃胃受不了。运动也不行，跑步之后心口窝痛。真难受………………

我觉得减肥最好的办法就是注意饮食(少吃点)和运动了！当然少吃不等于不吃，饮食的搭配也很重要，男孩子的话那就多运动运动把！只要坚持就会减肥成功啦！加油

别信那些人.全都是为自己打广告..你这样只能靠节食了.尽量晚上别吃主食.吃根黄瓜就ok啦..主意身体才是革命的本钱