为什么我的猜疑心理很重尤其对感情非常敏感但是好多时候根本不现实我知道这一切都是多余的想法无法摆脱痛

慢慢让事实减少自己对一个人的猜疑过敏吧,主要是

向哪个方向发展,是让自己越来越猜疑还是让自己越

来越少猜疑.

至于开头有时对人对事的看法不那么现实,也很难要

求人人做到的.重要的是错了就改,不要明知不对也

坚持己见,把事情闹大,把事情弄僵.这就不好了!

如果不是这样,而是向好的方向发展,自己就不要太大

思想负担.

很明显是你对自己不够自信的表现啊
二而且对自己的另一半很在乎 否则如果你不把他放在心上的话你就不可能在意他的一举一动啊
你可以试试看发现自己的优点 在猜疑的时候分析一下有没有这个必要 原因搞清楚了哦我想会大大减少不必要的猜疑和烦恼

很多人是这样，我也是，这就是人感情和思维的迷人与消极的地方，很多时候你可以想想别的东西，试试思绪转移，听听歌，别多想，就较好点

看看心理医生