我没什么血色,好像白死白死的。想煮点补血的咸汤~有无高人指教下
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 04:02:31
一般在市场能找到的材料~~~
运动才是王道
大枣儿是补血的佳品,平时可以多吃一些大枣儿,或煮粥时放一些等等,对补血很有好处;
猪血汤,鸡鸭血
咸汤啊,最好猪肝汤,很补的;
甜汤,加糖的,比如红枣银耳莲子羹。
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运动才是王道
大枣儿是补血的佳品,平时可以多吃一些大枣儿,或煮粥时放一些等等,对补血很有好处;
猪血汤,鸡鸭血
咸汤啊,最好猪肝汤,很补的;
甜汤,加糖的,比如红枣银耳莲子羹。