这是不是肌肉拉伤了？

这种情况很可能是拉伤```
但是前提是你的当日运动量是否超过平时的强度```
还有就是如果平时锻炼不多(或不锻炼)拉伤的可能性很高```
我曾也有过这种情况```
如果不是为了出成绩或减肥的话```需要适量休息和运动来缓解```
类似专业组的话这种情况是值得庆幸的```
因为你的肌肉拉开了```现在需要的是你坚持锻炼保持强度```
注意```不要增加强度
等什么时候不疼了你会发现你的肌肉又强壮许多```
所以请不必担心```注意锻炼就好```
祝愿你身体 棒棒滴```

应该是挽住腿了吧~