如何可以克服黑暗

如果晚上睡觉怕黑可以带个眼罩，或者试下用枕巾把眼睛蒙上睡，效果不错。眼不见心不烦。我就这样！

只待在白天，天黑就睡觉，或一直呆在灯底下，开玩笑了，如果真的有问题建议去咨询心理医生，效果很好的

哈哈，以前我也是。但不晓得怎么的，后面就自然不怕了。可能是青春期雄性激素分泌多吧。你到那个时候应该也没事了。如果再不行，我教一个对自己狠的，上一次我因为看了点恐怖的东西又有点复发了。。。。你越逃避黑的地方就越怕，那么你就去面对它。站到黑暗的地方别动，然后顺便自己有多恐惧都别动。。。这样过后你想一想其实也就那样，然后就没事了。。。。