长时间补钙对身体有什么坏处

这要看你补的钙质量如何，质量不好的话至少会便秘，严重的会引发结石，质量好的也要看补得量有多少，一般成年男人每天约800毫克就可以了，女人、老人及儿童要适量加些。

你缺的话，要补，不缺不用补。

钙 中毒