谁能帮帮我 看看我是不是有精神病

不应是精神病，是心理思想方面出现了一些偏差或问题。
原因可能是生活中的某些事情或状况没有得到很好的解决，导致心理压力增加，可能没有及时的进行心理疏导或宣泄，才出现目前的心理焦躁与厌世想法。
你自己已意识到这种不良的状态，在改善或解决这类问题时，首先要静下心来，也可以和亲朋好友进行交流，找出自己烦恼的现实根源，这个根源可能是多方面的综合因素。
然后就是找出解决这些问题的方法，要给自己打气，增强自信心，因为任何事情都有解决的办法。当以 一已之力 无法解决 而又六亲无靠时，那就不用理它了，离它远远的。
找些正当的事情来做，设立明确的生活目标，将整个精神专注于学习、工作、休闲游玩时，能在一定程度上缓解心理压力。也可以故意发发脾气，将空饮料瓶狠劲的踢摔，将不满宣泄出来了，也就会变得更轻松些。
最后祝你开心！

我也常幻想，也会动不动发脾气。有时候也会患得患失，情绪 容易低落。
所以你要相信世界上不是你一个人才这样，有些情况也不是那样糟糕。但你要学会自救，多看看积极向上的书和电视，多用正面的话语鼓励自己。多照镜子微笑，多看幽默有趣的漫画，多想想好笑的温馨的事。多和善良的人交朋友，多帮助别人，帮人也是帮自己……好多只要你感觉舒服的就多做做。也可以画画，听音乐来调节情绪。还有可以一个人去医院了解下，这是很正常的事情，不然怎么会有这个诊所。

你精神不正常是准了！你是男的女的？要是女的就好治，男的就麻烦了！还有你多大，这和年龄有关，我不是心理专家，也不是神经科的医生，但是我能看出来你还不是特别严重！在家，有人帮你调养很快就会好的！记住一点，平常心！

躁狂症、幻想症、焦虑症、强迫症、自虐症、问题都在这里了，去自己解决吧，祝你快乐哦！呵呵

精神疾病，抑郁躁狂症，请去医院治疗

扁鹊曰：君有疾在阳锋，不治恐深