突然近视了

[概念]

近视是指目本无病，视近清楚，视远模糊者。
隋《诸病源候论》已有目不能远视的记载。《证治准绳．七窍门》称为"能近怯远证"，清《目经大成》始简称"近视".《审视瑶函》曾说:"此症非谓受生成近觑之病不治者。盖言平昔无病能远视，忽目患能近视而不能远视者。"故先天性近视不属本条讨论范围。

[鉴别]

常见证候

气虚神伤近视:能近视而不能远视，夜寐梦多，恍惚健忘，心烦不宁，体倦无力。苔薄白，脉细弱。

肝肾亏虚近视:眼目昏暗，近视不明，时见黑花，日久可成内障。或伴见腰膝酸软，阳萎遗精，小便余沥，舌淡，脉细弱。

你好，对于您的情况可能有大部分原因是因视疲劳引起的视力下降，在这个时期，建议你最好是休息一段时间或是用一些缓解视疲劳的眼药水后，视力一般会恢复到正常的。但如果在这个期间你还是一样的疲劳用眼的话，那就会引起真性近视。到时，你就只能长时间的戴眼镜了。
他人的眼镜是配合于别人的近视情况的，以于你的情况不一定合适戴。
对于第一次戴眼镜的人来说，初次戴镜会有视近模糊的情况，再则，也有因为是光度太深的原因引起的。

你的眼睛主要问题不是在于近视上而是在散光。散光度数太高，而且散光比近视难冶的多。
不要经常去戴别人的眼睛这样对自己的眼睛没有好处。反而会加重自己眼睛的病情。别人眼镜的度数也不适合你用。。。
长时间用眼没关系，主要是要学会间断性用眼，例如：每用眼1个小时就休息10分钟。10分钟你可以闭眼休息，也可以向远处眺望，还可以做眼保键操。。。
这样的话也就减轻对眼睛的伤害。

你好！首先祝你身体健康！以下我来给你谈谈关于如何保护并改善“视力”的问题。
1）保护并改善视力的训练方法
1. 远方凝视：
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒