哪些食物是属于热量食品！

红肉，像猪肉啊牛肉啊这些~鱼肉就相对来说少点
面包糕点这些烘焙类的食物也是高热量的
当然甜食也是热量超高的啦~

含碳水化合物、脂肪、蛋白这些产能营养素的食品

我的理解是 含糖、高脂肪和淀粉的 就是热量食物

牛肉，牛奶，巧克力等热量比较高，任何食物都有不等的热量的。