如何走出阴影，改变性格？？

你要好好锻炼身体，注意营养和睡眠，身体的状态对恢复心情，具有辅助的效果。

其次就是，我和你有过同样的经历，小时候自卑到顶点，不敢和小朋友们玩。 小小年纪就郁郁寡欢。 后来我是不停自我教育，告诉自己“尺有所短寸有所长”，“他们好他们的，我自己努力，尽力而为做到我能做到的最好点”。 慢慢就不自卑了。 还有性格孤僻，成功学书上总是让人刻意去改，我试过，不行的。 你可以试试不要刻意，很自然地参与社交，比如所有人都去唱K了，你也去，不唱，就静静地坐在一边，看大家玩，这样也可以。 慢慢的慢慢的，你就会形成符合自己天性的，属于你自己的交际风格了。 等到这个时候，你会发现，你心理的阴影开始慢慢消散。

唉，总之我就是这样子改变的，上大学之后，做过校学生会办公室主任，很少有人能想象到，我小时候都不敢和小朋友们讲话。

呵呵！已经过去的事就别再去想让他成为过去吧！不要总是活在记忆里，那样会很累！调整好自己的心态好好过现在的生活！在如今这个社会别人前进都来不及你还有时间想过去，说明你的空闲时间太多，抽出一些时间来做点有意义的事，会让自己活的更充实！

人生就是由许多的坎坷堆积成的，成长的路上，我们都会遇见影响我们一时，或者一世的事情，我们在努力，能改变的还是微不足道，我们能改变的，只是我们的心态，面对生活的不好，我们要学会承担，承受，在不好的生活中，去发现生活的快乐，生命的意义。
你做的是服务行业，那么，就把你服务的对象，当做你曾经的朋友，用真心去帮助他，而童年的事情，早已经过去，我们不可能一直生活在过去。
不知道你遇见过什么样的事情，但是，他是你心中的痛吧。
时间会医好你吗。
不一定，看你用什么样的心态来看了。
曾经的，不管好与坏，都是构成我们过去的故事。在我们回忆过去的时候，会发现。我们已经张大。