身体状况有明显不同，懂医的来看一下。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 15:27:33
就是我以前有失眠的历史（其实现在也是啦），我以前失眠是这样，比如晚上睡不着，一直熬夜熬到白天，熬到实在撑不住了，就会去睡觉，很容易就睡着了，而且在长时间熬夜以后会睡得超级香，比如早上9点钟睡，我可以睡到晚上9点，就是睡到实在睡不下去了，整个人懒懒的，但很舒服。
而现在是，即使是熬夜熬到超级困了，真的是超级困了，但是仍然很难睡着，即使睡着了，也很难睡死，而且不会睡很长时间久醒了，就是醒来以后明明还没睡够，还很困，但实在睡不着，而且现在睡觉的时候，只要周围环境稍微有点什么声音，我就被惊醒，总的来说就是没法达到那种完全松懈的状态。

其实根本不是身体上的问题，真正的问题是心理上的压力

首先说是你的生活不规律，你一定要养成按时睡觉和起床，可能是你的生活或者工作紧张引起的，你可以吃一点安神补脑的东西，放松心情，这样坚持一段时间就会好的1[友情提示]你必须尽快改善这种状况，这样下去你的身体会搞垮的！