膝盖有点毛病

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 08:09:42
我那天跳梅花桩的时候第三个垮了一大步但是没有够到，右脚落地很稳但是突然膝盖痛了一下，感觉好像两个关节贴到一起似的，之后膝盖虽然小痛，但是能走路，3天了，到现在走路也不是很顺利，最近要测试5公里了，怎么办？需要怎么治疗？
不是脚，是膝盖处，脚没有事，就是走路时膝盖有点怪怪的，有时候还是微微疼的。

您好！

建议您用热水泡泡，睡时抬高患肢有助于血液循环，缓解不适症状！

配合药物治疗：外用云南白药气雾剂，内服三七片！

放松心情！恢复需要一个过程！

要警惕膝关节半月板损伤。多由扭转外力引起当一腿承重小腿固定在半屈曲外展位时身体及股部猛然内旋内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力而致半月板撕裂。

如果有半月板损伤，关节活动时常发出明显清脆的弹响声，关节活动时外侧半月板处可摸到包块。

如果有以上症状，一定的去医院看看，这对将来活动有很多影响的。

这样扭到的话要很长时间才可以好的~我的脚那次经过4个月才好的