早上空腹吃木瓜

早上空腹时不要吃生冷的东西,尤其是不能吃太多，你的肚子痛和吃这么多、又比较生冷的木瓜有很大关系，应在吃一些主食保护胃粘膜后再适当吃点。身体是要养的，正是为了让你的胃一直如此健康才更要注意保护。
早上空腹可喝点温白开水、温蜜糖水等再进食其它，有益胃肠健康。

木瓜是生冷，不应空腹吃，很容易闹肚子的。而且一斤也太多了。最好是炖汤喝，生吃或做沙拉就尽量中午吃。