我的一键还原精灵不好用，备份不了

你用的一键还原是不是Dos之家开发的那个,你最好去在DOS之家下个一键还原，其实你用NORTON GHOST14.0最好

原因你都说了，这明显跟一键还原没有关系，空间不够就删掉些文件嘛。
另外如果你的盘是FAT32的而且备份的文件超过4G也可能有这样的问题，解决办法是格式化为NTFS。