头发干枯、分叉要吃些什么来补充营养呢？

头部是人体血液循环的“制高点”。因此，头发所需要的营养就很难送达这里,尤其是当我们所摄取的营养浓度不够时，脱发或者发质不良的情况就更容易发生了。

头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，枯萎衰败的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。年轻人营养吸收代谢的能力还很强。只要路子对了，这个问题并不难解决！

新浪博客“斜阳飞雁”的博客里有几篇关于氨基酸和头发营养问题的博文，您不妨去看看吧。

这是你的头发营养缺乏比较严重。。
头发的生长好坏关键在毛囊。。所以洗头和护发时，要多按摩头皮，促进血液循环，让毛囊多吸收营养。。才能长出好的头发。。
至于已经长出的毛发。。可以通过做倒模，来改善。。
至于吃什么对身体好。。那个你应该比我清楚。。

护发素是治标不治本的！！

如果是身体差引起的头发不好，多吃点红糖芝麻块，很管用的。

还有不要多度烫染，不要太阳直射

头发不要留太长，多修修

选用一些修复性的洗发露。潘婷效果可以的。
先去把分叉的头发去修一下吧。