一个老调重弹的问题:脸上的包,我怎么对付,有经验的人传授下:

朋友你好，不知道你所谓的包是青春痘呢还是由于自身的新陈代谢不良所引起的反应呢？
　　一般地，从美容角度上来说，面部起痘痘是由于水油不平衡和代谢不好所造成的，有的人由于觉得自己面部很油腻，爱长痘痘，就用那种洗脸洗过之后很干净但是会很紧绷的洗面奶，以为这样子可以控油，其实不然，那种洗脸奶洗过之后不仅不补水反而会让自己觉得更干，加之锁水不到位，反而出油更多，一旦沾上灰尘，更容易长痘。所以在选用化妆品的时候，一定要注意补水。
　　长痘痘有很多可能，如果因为激素，可以喝豆用豆浆做面膜；特殊时期发痘痘，喝一些益母草化瘀血；出于压力，吃富含维生素B和钙的食物。太热的天，用蜂蜜水敷脸可以杀菌（蜂蜜放不坏，它本身就杀菌），珍珠粉可以去除面部油脂同时也富含维生素B。都不会有副作用。

　　如果是长期长痘痘就不太正常，可能是自身内部调理不好，从合理膳食合理作息上下手才是之根本。你可以注意一下几个方面：
　　1，拒绝烟酒，这些可是对皮肤绝对不好的东西，如果是在有饭局要喝酒，就应该在出门前吃维生素片，以保护身体。
　　2，多吃水果，水果可以提供充足的维他命和维生素C以及一些微量元素，补充水分和保持肌肤健康。
　　3，合理作息。最好的睡眠时间是晚上10到次日早上6点，中午可以抽半个或者一个小时午休，午休一小时顶晚上三个小时，而且睡午觉不容易变老。
　　4，荤素搭配，精粮粗粮搭配（一般粗粮有玉米，红薯，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦等等）。不要以为只吃素菜就对身体好，也不好无肉不欢，只有膳食健康才能有个好身体。
　　5，如果你长痘痘是因为排泄不好，那你就多吃帮助消化的东西，酸奶，猕猴桃，香蕉，早晚一杯蜂蜜水等等。
　　如果想要用积极治疗手段，佰草集不错，大商场的化妆品店都有销售，但是也看个人皮肤对产品的接受度，有的人好用，有的人不好用。另外，时下流行的新理念，药妆也是不错的选择，这个对皮肤敏感啊，长痘痘啊更有针对性，专柜的东西一般都比较放心，可以去向专柜咨询，找适合自己的。提醒你一下，一般有人的人喜欢去美容院，让那些“专家”帮忙解决，我劝你还是小心谨慎为好，我就是吃了不少美容院的苦，每次去，她们那些厉害的嘴巴啊，就跟你推销这个，推销那个，而且都是很贵很贵的产品，不见得便宜的就不好用呢。而且她们