有什么可以帮助了解自己的办法或这方面的书

<<生命的重建>>：健康观念世界第一畅销书 .这本书不仅仅是让我们认识自己的身体,同时合并我们日常工作和生活中,经常遇见的问题,特别是内心的问题,逐一做了阐述,实属不易.看后如沐春风,让自己对现在发生与即将发生的事,都有新的认识与肯定.是一本非常实用,也很朴实\实在的书.推荐大家一定要看. 

“一本帮助我们找到自尊和自爱、重新构筑自己生活的伟大著作。”

再推荐一本慧英写的《认识你自己》

找心理咨询师谈谈

人的心是最难了解的，特别是自己的心，从心理学上面来讲的话呢，人分为意识和潜意识，有些东西是你没有意识到的，不过它会对你有一些作用，所以一个人是很难了解的，每个阶段都会有不同的需求。
你不可能做到百分之百的了解，可是你却可以让自己活的更开心一些，你是可以支配你自己的命运的

《人性论》

认识自己当然要从自己开始了，别人的观点也只是一种指引和借鉴，怎样去吸收就得看你自己了。人类