我不穿鞋大概172-173的样子，急求长高方法

我不穿鞋大概172-173的样子，急求长高方法~！我越来越觉得身高的重视了，我家里条件还不错~！我想长到178的样子大家觉得可能吗？有什么好的方法希望大家不要吝啬告诉小弟我，如果我真的可以在一两年内长高，我一定重谢（包括现金酬谢）~！本人说话算话，信誉第一！
我89年的，现在大二了，一般穿上篮球鞋就有174-175左右了，但是我还是觉得矮了
不要说吃什么药之类的，我吃的够多了，不知道花了多少钱~！什么安利长高的营养素之类的一个月大概要吃1千多，吃了一年屁用都没用都没有。
我想长到178左右，如果真的有人能帮我把身高提高3厘米-4厘米
我会联系你的，一定重谢~！

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe yourself！！

你多大了啊？
我哥们28了还长了呢真的
不过听说做引体向上有利于长个
以前体育老师说的
补补钙
长个急不来的