我想变胖一点，但怎么吃也不胖，可否有解决的办法？

饮食增肥
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

羡慕啊。。。
我同事以前也是这样的，不过现在胖了几斤。原因就是专吃减肥人不敢吃的东西。有蛋糕，巧克力，面食类的包子什么的，还有零食，正餐吃的比较少，现在胖了几斤，比原来好看，之前太瘦，穿什么都不好看。现在不错呢。。。

别人想瘦都瘦不下来，你还想胖。如果真的想胖西点，就多吃点含脂肪高一点的食物。猪肉、鸡蛋、鱼之类的…每天吃4餐，少运动，少工作，多睡觉。给你一个食谱：早上七点起床，吃鸡蛋两个，牛奶500克，两个苹果。中午，250克猪肥瘦肉，两碗白饭，一碗素菜汤。下午六点，三菜一汤，两荤两素，两碗白饭不能少。晚上十点，吃点粉面，炒饭什么的，在吃点水果。吃了就睡觉。一个月绝对增加十斤。

羡慕，我想见还见不下来呢。

多吃，多吃，再多吃。

反正多吃就会胖的。