有什么方法能去牙食么？

如果牙石多的话，还是要去口腔医院洗牙，如果自行去除，容易弄伤牙龈组织
平时预防牙石的方法：正确的刷牙姿势，每日早晚刷牙，（条件允许的话，中午最好再刷一次，或者漱口也行），每餐餐后漱口，平时可用漱口水也可起到预防牙石及牙周病的作用。