我想问．．整天跟梦游一样

身体状态不好，心理状态也不好。我有时候就这样，什么也不想做。可是这样虽然你闲呆的时候是舒服一些了，可过后又会觉得时间都浪费了。现在天气暖了，不妨开始晨练，可以锻炼身体，效果很显著，养成积极的生活观念，早期早睡，坚持一段时间，精神会提高很快。！！

心理和现实存在着距离，你看到的和你心里想的有了差距。你可能是老呆在家中不出来，也很少和外人打交道。建议你多出来走走，主动地去和别人说话聊天，多了解现实生活中的情况。
千万不要一个人在家想自己得了什么什么病，人不怕生病，就怕怕得病。

我觉得你是生病了 心理和身体都有些毛病了 最好去看下医生 真的 可能就是病了 然后才影响心理 而你说的症状没法看的出来

多看看书或者把心放在工作等 专注一件事情转移下注意力！

不会你 你想的太多了 也许是天气什么别的原因

我也有这个样子的情况发生，不过感觉靠自己的意志是可以改善的