UC知道为啥 越 减 越肥 （orz .. ） ?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 20:46:51
最近 在 减肥 。
于 是 一天 只 吃 早饭 。
中饭 和 晚饭 只 吃 苹果 。
偶尔 多 吃 点 别旳 。
运 动 比较 少 。
因为 学习 忙 。
会 打打 羽毛球 跑跑 楼 梯 。
结果 。
肚子 上 旳 肉肉 一天 比 一天 厚 。
谁 能 说说 这 是 为什么 娿 。
于 是 一天 只 吃 早饭 。
中饭 和 晚饭 只 吃 苹果 。
偶尔 多 吃 点 别旳 。
运 动 比较 少 。
因为 学习 忙 。
会 打打 羽毛球 跑跑 楼 梯 。
结果 。
肚子 上 旳 肉肉 一天 比 一天 厚 。
谁 能 说说 这 是 为什么 娿 。
节食 bu yao
肥靠自己
每天走5000步
呼啦圈30分钟
跳绳20分钟
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃
要有信心
开始吧!
祝你好运!
呃..........
你减了多少时间啊，可能时间短吧，而且偶尔多吃点别的吃很多吗？如果吃的多的话是没什么效果的咯
再说会不会是你的心里作用啊，我减肥的时候是没有看觉得自己的肚子都没了，感觉好的不得了，结果称出来还是一样的，我觉得还是以称出来的为准吧～～如果你就想减肚子不如做做仰卧起坐会效果明显点，因为无针对性的全身减肥不一定从肚子先开始瘦的咯～～可能你别的地方瘦了呢～～