有哪些拳法是横练的

武术分为文练法，武练法，横练法。横练就是强硬憋气吐气，排打抗打，比如硬气功。年轻人练这个见效很快，力气和抗打很容易在短时间练起来，开砖碎石不在话下，但是对身体不好，老了很容易瘫痪，不建议楼主练习。霍元甲就是因为早年练铁砂掌不当，吐血，被人称为黄面虎。后来他的死亡和这个也不无关系。横练法里也有高下之分，顾汝章，莫文丹的都还可以，网上可以下载