快到高考了，我快慌了！

说什么其实都没有用··
只是你自己心态的问题····
自己是最了解自己的···
自己在什么样的水平··有什么样的能力···
根据自己应该很清楚··暴躁、抽烟、打球、都只是一种途径··
但那是没用的····
不如静心把自己的知识系统的过一遍···
对自己有个“底”才能让自己“静”的根本··
其他什么都不要想··与你无关····
对的起自己就好···

不要想着静不下来，怕成绩不理想，这样压力太大了。只要尽着自己的能力去做就好了。心平气和，劳逸结合，偶尔打打球是不错的，可是得控制时间，不能打到累得连书都看不下就行了。

去提升一下自己的心境。多深层次的想一下事情，比如，逐一回忆今天所发生的每一件事，几点钟是见过哪些人，说过哪些话，关于什么的，他为什么要说这些等，当你专注完一件事，你就会可以做到忘我的境界了。深呼吸一口气，闭上眼睛，从一数到一百，心里只想着数字的形象。都可以得到释放的。

平常心！
想发火的时候，就让自己静下来

去发泄一下吧

看看李阳写的《我疯狂我成功》