病是睡出来的吗？

我认为睡觉是睡不出病来的，你自己不是也说你经常睡懒觉嘛，你是因为闲着没事才在床上休息一下的，至于经常感冒，那是因为你的抵抗力比较差，没有防寒保暖，我和你一样，夜里有点动静就会醒，这不能说明什么，只能说我们睡觉不像别人那么沉

你应该是这种情况。适当运动有益无害。

充足的睡眠是防治百病的.

经常躺床上或者经常长时间睡觉心脏功能会衰退很快，对人体及其不益。加强锻炼。

不能说是睡出来的，应该说是你没有调节好的生活习惯，生活习惯不好。应该多运动，增强身体抵抗力，睡多了，觉当然少了，睡不踏实。多呼吸新鲜空气，才不会感冒。总在床上，空气不好，抵抗力又差，不能适应外面的温度，肯定容易感冒。

睡出来的病可能会比常人想象的严重的多
[ 2006-8-20 22:50:00 | By: 林用 ]
提起睡出来的病大多数人会想到是睡眠不足或嗜睡引发的病。有迹象表明，睡出来的病可能远远不止这些，它可能会比常人想象的要严重的多。
在运动伤病方面我曾经有过这样的经历：在一次连续打篮球一周后，无明显拉伤，但我的肩部却开始出现疼痛，而且越来越严重，甚至到了手臂举高都异常困难的地步，有点象是肩周炎的前兆，因无明显炎症，未查出病因，经治疗三个月未见好转。后来我发现可能和我的睡眠姿势有关，于是我睡眠时尽量减少压迫右病肩的时间，结果，不到两个星期的时间疼痛消失，手臂运动自如恢复如常。后来又出现一次相同症状，我用同样方法在睡觉时改变睡眠姿势不压迫疼痛的右肩，结果几天后症状消失。

从以上的经历中我似乎可以得出这样的结论：运动伤病或者是其它的骨关节疾病和睡眠有密切关系。

其一，激烈体育运动或在日常劳作中肌键小拉伤或关节扭伤难免，如果拉伤部位在睡眠中受到长时间的压迫，血液不流通会加重炎症反应，甚至伤及邻近正常细胞，进而加重伤情；

其二，睡眠中受压迫时间过长的疲劳肌肉部分得不到良好的恢复，在第二天的运动中，这些肌肉就很容易拉伤；

其三，习惯某种姿势的睡眠的人，其颈、腰、肩膀等关节总有部分关节的某点或面会因重力因素而受到压迫，当时间超过一定限度（比如1小时）会导致受压部位血液失供坏死，进而引发炎症反应或诱发其它