本人要结婚了,有点胖.急求有效的减肥不减胸的办法.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 14:15:58
偶要照结婚照,不想自己都不满意自己,所以恳求各位支个招啦.有双下巴是我最头疼的事情了.不减胸哈.
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其实我有个一绝招拉
我每天上下爬楼梯,因为其他运动会影像我的身材
然后每天饭后会站着半个小时到一个小时
我每天洗澡后 会轻柔胸部, 从下往上,会变得很挺,也会固定脂肪
但是每天的摄入的营养一定要跟上 毕竟胸部的是智商 你营养不跟上
怎么减肥都会试胸部缩小
所以每天该吃的还是吃 但是别吃撑了 吃3分饱就够了 加上运动

去美容院吧，植物精油减肥法，很适合，据说一个月能减掉7、8斤