为什么有些人睡得巨死~怎么叫都叫不醒

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 09:34:47
现在很多人睡觉都睡得很死~都说是睡眠好~但是有些人睡得的确巨死~怎么摆动他的肢体，都行不了，甚至于摇动它。。这是为什么？
---可别我回答是因为睡眠好~一定不是这样子的~~~~
怎么样才能熟睡~~成为那种状态。。。

一般太过疲劳的时候，睡觉的时候会很死．

如果你的睡眠和生活非常规律，睡眠质量也会很好的～

想要有好的睡眠，保持良好的生活习惯，不要太晚睡觉．每天多做运动．

如果要想快速调整睡眠，早上早点起，中午不要睡午觉，晚上自然会感觉到困的～一定要改变作息习惯才行．

等你慢慢睡眠有了规律，就会提高睡眠质量．这样你早上起床的时候也会感觉到精力充沛．中午也可以适当的休息一下了～

可能真的死了吧 其实我也一直在研究这个 他不只睡得死而且睡得也快 象我这人 老失眠 真想知道他是怎么做到的 也许没心没肺就可以