果汁什么样的好？应该看什么指标

果汁的品种非常多，正常情况下含量高的相对好一些，真材实料的果汁都富含维生素，对适当补充维生素有益。
建议你尽量少饮果汁，一是为了延长保存期，几乎果汁都需要添加剂才可以商品化，只是有的符合标准（请注意是符合标准，符合标准的不都是有利于健康，最近不是有湖南的人造鸡蛋被工商部门按照国家标准认定为合格的搞笑事吗），有的就乱添加了。还有为了控制成本，一般的果汁会加水和调味，营养价值大打折扣。
还有果汁的加糖和调味也是不利于减肥的。建议你少饮。

你还是多吃新鲜水果蔬菜吧.再说水果蔬菜热量很低的.

直接补充补充下维生素就行，多吃些水果最好

那种浓缩的果汁里面含有明胶，色素，味激你喝多了不会有明显瘦下来这些化学工业物品还是少吃点好。我告诉你我瘦了10斤下来的秘密 少吃，少睡整整1个半月就瘦了。
每天饿的饥肠辘轳的 困的我头晕脚乏。
没办法啦。一句话“我这么辛苦还不是为了你们这些丑男人啊”