颈部酸痛是什么原因？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 13:42:49
颈部酸痛是什么原因？
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我班级一女同学（18岁）经常颈部酸痛，不停地用手敲，不停转头（这样好吗）。她说有时候用力转头还会有“嘎”的一声。具体的我就不知道了。
这是什么问题？
日常要怎么护理？如按摩

您好！需要普及一下知识：首先颈椎经常酸痛和目前的生活姿势习惯有很大关系，可能是长期低头伏案，造成颈背部肌肉紧张所致。不停的转头对于症状的缓解没有多大好处，更不要用力转头，这样容易造成颈部韧带等软组织损伤或者椎体错位失稳。建议：在累了的时候或者是保守一个姿势半小时之后可以活动已经颈椎，可以做米字操，或者是颈椎向后缓缓仰仰，做做扩胸运动，以松解颈肩背部的肌肉，自我运动以改善血液循环。

这种情况就是由于长期的姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬，可以通过推拿、拉罐（不是拔罐）进行治疗，也可以通过慢跑进行自我恢复。
祝你同学好运！

颈椎紊乱.点压风池穴.风府穴.改善循环有效果.扶正效果最好

这是颈椎退行性病变，很复杂，会越来越重。

岁数还小，赶紧去医院吧！