我妈高血压可是身体又很差

高血压的食疗要因个人体质而定，不宜乱食补，高血压分肝阳上亢型、肝火上炎型、阴虚阳亢型、阴阳两虚型、肾阳亏虚型、痰浊中阻型、淤血阻络型、肝阳化风型，这些不同体质引起的高血压有不同的食疗方案，你可以找中医去给你母亲看看是属于哪种类型体质的高血压，你再发消息给我，我给你推荐食疗方案或偏方。

可以吃的 平时可多喝绿茶

可以。