每天早上焦虑，怎么办？

这是抑郁症的一种表现，如果不是很严重的话可以自我调节，因为你已经意识到了这种现象，所以你可以有意识的自我调节，比如当你开始焦虑时你赶紧想想其它的事情，或者作深呼吸想些高兴的事，或者给朋友或家人说一说、聊天、打电话等等。我以前也这样，后来我按照这种办法改善，几个星期后就好很多了。

有可能得了焦虑症

是因为担心什么事赶不及吗。那就晚上早睡，早晨早起，有足够的时间让你做你要完成的事

换个好的居住环境吧，应该会有很大改善的！

吃几片氯氮平试试，就是嗜睡。

多运动就OK 了