深圳中考200米有关的疑问

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 18:07:16
请问200米考前应注意什么？
我们是早上跑的，那早餐应该怎样搭配才好？
还有，喝红牛应该可以有助于跑步的吧？我之前跑的时候也喝过，还可以，请问喝什么才更好呢？
非常急啊 ，我下星期就体育中考了！
谢谢！！！！！！！！！！
请说一些比较有科学根据不是自己乱觉得的。
好的话，追加的分会很高。

这几天我刚考完体育，拿了满分。中考体育不可怕，早餐要8点前吃完，像我是早上10点多考试的，要喝热量的东西，不要喝冷的东西。考前30分钟喝点适量的红牛，也可以吃点巧克力，有点作用。红牛效果更好，不要喝葡萄释，我就是喝了这个几口后就开始有气要打出来。一定要提前喝。
早餐最好是牛奶加鸡蛋。
平时中晚餐要吃牛肉！

老师不会很那个的~还有哦~不能抢跑~不仅影响到别人还会被抓回来重跑，有些则取消成绩，自己看着办把！
晚上早点睡。 没什么好怕的。 话说我的成绩还比模拟的成绩要高。
祝好。

最主要的就是让自己兴奋起来！！跑前听High一点的音乐。其他的像食物类等的虽然有点影响但作用不大！！！