献完血应该注意什么

你多重啊，一米七左右六十公斤上献200cc没问题的。你可能晕血…献血前一定要吃饭。
献后尽量使针眼处不粘水，两天后即可。多吃些饭，多食诸如波菜类的绿色蔬菜，别剧烈运动，年纪轻轻不出十天你就会好的。献后两天出现困，乏现象正常。

有的献血者在拔针后，针眼处不断流血。医务人员支招：拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血。也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。

正常人献血后应注意饮食营养和搭配，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。献血后为防止针眼感染，献血者要注意1-2天内不要让针眼处沾水，保持清洁。献血后当天不可参加剧烈运动或通宵娱乐活动。健康献血者间隔6个月之后方可参加下次义务献血。

我第一次献血也是这样

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f281de30100cgu2.html

不用紧张，，没事

好好休息，喝点牛奶

没事的。。。。。。